Dicas de banho no inverno: como evitar o aspecto seco da pele


Seguir a mesma rotina de skincare o ano inteiro NÃO FUNCIONA! Um exemplo disso é quando a umidade do ar cai, e a nossa pele fica mais ressecada. A pele seca pode descamar, coçar, rachar e até mesmo sangrar, além de tornar as linhas de expressão e rugas mais aparentes. Por isso é importante tomar alguns cuidados para manter a pele bonita e saudável.


Confira algumas dicas para evitar o ressecamento da pele no período de baixa umidade:

  • Evite banhos muito quentes

Aqui na nossa região, o inverno é bastante seco, e com o clima mais friozinho a tendência é tomar banhos mais quentes e longos, o que é péssimo para a nossa pele, que fica mais seca ainda! Prefira banhos mornos e mais rápidos.

  • Use sabonete neutro, sem fragrâncias

Sabonetes com fragrâncias podem irritar a pele, já sensibilizadas pelo ressecamento. Prefira sabonetes suaves e neutros, que não vão prejudicar ainda mais a barreira protetora da pele. Não use muita quantidade e não esfregue a pele com a esponja.

  • O pós-banho também é importante

Não esfregue sua pele com a toalha para se secar! Isso vai remover a hidratação e irritar a sua pele. Prefira utilizar toalhas de algodão, e apenas pressione gentilmente a toalha contra a sua pele, ao invés de esfregar.


AGORA É A HORA DE SE HIDRATAR! O momento ideal para aplicar o hidratante é imediatamente após se secar do banho (ou lavar as mãos/rosto).


Como escolher um hidratante para tratar a pele ressecada?


Primeiramente, prefira cremes e manteigas do que loções, que são mais eficientes e menos irritantes. Alguns ingredientes são excelentes para tratar a pele seca. Procure cremes que contenham um ou mais dos seguintes ingredientes:

  • Óleo de jojoba

  • Dimeticona

  • Glicerina

  • Ácido hialurônico

  • Ácido lático

  • Lanolina

  • Óleo mineral

  • Petrolatos

  • Manteiga de Karité

Também existem alguns ingredientes que pioram o problema de pele ressecada. Evite cremes que contenham os seguintes ingredientes:

  • Álcool (exceto álcool em gel! hahahah)

  • Alfa-hidroxiácido (AHA)

  • Fragrâncias

  • Retinóides

Seguindo essas orientações, com certeza você vai notar uma grande melhora na sua pele.


Mas também separei algumas dicas extras para manter a hidratação da sua pele sempre em dia!

  • Beba água!

  • Tenha sempre por perto um hidratante labial e um creme para mãos (ainda mais agora que estamos sempre usando álcool em gel);

  • Use roupas de algodão;

  • Tenha um umidificador de ar na sua casa, se possível.

Além disso, é sempre importante consultar uma dermatologista para saber qual é a rotina de skincare mais indicada para tratar e manter sua pele sempre linda e saudável.


Caso tenha alguma dúvida quanto à prevenção ou tratamento, estou à disposição para conversarmos no meu consultório. Você pode agendar um horário pelo telefone (34) 3217-8394 ou WhatsApp (34) 99317-8394.


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